Hangover Supplementen
Hangover supplementen
Supplementen bedoeld voor na een avond uit, meestal samengesteld uit vitamines uit de B-groep, mineralen als magnesium en zink, en plantextracten zoals mariadistel of gember.
Waarom vocht het meeste doet
Alcohol remt de aanmaak van het hormoon dat je vochtbalans regelt, waardoor je meer plast dan je drinkt. Een groot deel van wat je de volgende ochtend voelt — hoofdpijn, dorst, futloosheid — komt daaruit voort, samen met het verlies van zouten en B-vitamines. Dat is ook de reden dat water drinken tijdens en na het uitgaan in de praktijk het meeste verschil maakt. Een supplement kan aanvullen wat je kwijtraakt, maar vervangt dat niet.
Verwacht geen wondermiddel: er bestaat geen supplement dat een kater voorkomt. De enige zekere methode is minder drinken. Gebruik je medicijnen of ben je zwanger, overleg dan met je huisarts. Bekijk ook gezondheid & supplementen en zwak alcoholhoudende dranken.
Showing all 6 results
